XXX niewiem jak jest z ta ginekomastia natomiast wiem ze jak schudlem to sie klatka poprawila bardzo:) patrzac na twoj profil tez masz spora nadwage wiec mysle ze nie ma sie czym martwic, trzeba zrzucic pare kilo po prsotu Pshemo ja nie przepadam za musztarda ale ketchup na prawde ulatwil mi wiele posilkow :)
Dzięki, za zainteresowanie tematem spaiter. Z tego co zrozumiałem to troche za dużo mam tam tych powtórzeń wpisanych? Jestem troche zielony w tych sprawach. Pół roku ćwiczyłem planem własnej roboty, tu coś wyczytałem tu coś usłyszałem i tak sobie zrobiłem plan. Są efekty ale małe, dlatego poprosiłem znajomego o napisanie planu bardziej [...]
NO TO WLASNIE TRZEBA PRZESTAC POWONPIEWAC!! ZYCIE JEST CIEZKIE I TO CZASEM UNIEMOZLIWIA ALE TRZEBA WALCZYC!! WIEM ZE WRACA ALE TO NASZE LEKI STRESY POWODUJA TO!! TRZEBA SIE W CIAGU DNIA STARAC RELAKSOWAC MI TO POMAGA WIERZE ZE BEDZIE DOBRZE!! CHCE ZYC PELNIA ZYCIA A NIE MYSLEC WLOLKO O SMIERCI!! NIE MYSL WIEC O TYM ZE TO WRACA BO MYSLAC [...]
Wiem, dlatego zapytałem czy warto masować czy lepiej się dociąć. Nie chciałem tego z początku robić, bo to mnie jeszcze bardziej osłabi, ale tak chyba będzie lepiej.
[...] za parę dni teraz wiem czego się spodziewać dowiedziałem się że capo fighter jest mistrzem podcięc od kolesia co trenuje capo i że jest tam tego najwięcej . Jestem strasznie w******ny byłem raz na treningu capo i tam te jest luźny trening w porównaniu do kung fu gdzie trening jest10 x mocniejszy, mimo że na kf braliśmy ciosy ż wielu sztuk [...]
Rewanż dzisiaj o 18 :00 . Rozmiote go dziś bo już wiem na co uważać a co do tej gardy to nie było tak że on jej nie trzymał . Trzymał gdyby nie to by był koniec. Teraz lecę pocwiczyc z kumplem Pozdrowienia
jeszcze kilka ostatnich pytań 1 moge w posiłkach beztłuszczowych spożywać pam? 2 czy to prawda, że na slinie tak metabolizm rozkręcony że tego się nie da przeżreć i pasuje już się zaopatrzyć w enzymy trawienne? 3 myślałem jeszcze przedłużyć, bo ago mi tak średnio w sumie tam pasował: 1-33 omo 250 ed 1-5 humulin 2x 15jm 5-10 antek [...]
[...] aby być fair wobec tych którzy stale pomagają redagować serwisik www....... - Od pierwsze wrzesnia jesli ktoś chce "figurować" na stronce jako jej redaktor to fajnie by było jakby raz na miesiać przynajmniej "coś" do niej dodał.Czyli w pażdzierniku zweryfikujemy liste redakcji Wiem, że brzmi to głupio itd ale chce być [...]
jestem troche odmiennego zdania niz wiekszosc, uwazam ze Pudziana zjadl stres a nie kiepskie przygotowanie kondycyjne. Wiem z wlasnego doswiadczenia, jak mialem stukac sie z jakims kozakiem ledwo doszlo do kontaktu a juz zadyszke lapalem. Tak samo z Pudzianem zobaczyl ze na japonczyku jego dziki atak nie robi wrazenia i zwatpil w swoje sily. [...]
Jeszcze jedno dorzucę. Niektórzy tutaj mówią, że Pudzian dopiero zaczyna i będzie robił oszałamiające postępy w wieku 33 lat. Przecież on podobno karate to od małego trenuje, a i boks z tego co wiem nigdy obcy mu nie był. Przecież sparował chociażby z Saletą, który podobno go łatwo poskładał. Sorry, ale tych treningów jakoś w ogóle nie widać.
Mam na myśli to, że utrzymanie takiej masy mięśniowej w tak wysokiej aktywności wymaga ogromnej energii. Skąd on ma to wziąć w trakcie walki? Po dwóch minutach się wystrzela i dyszy jak ja po IBUR Sapp musiał się uczyć rozkładania sił, Lesnar też. Pudzian jest zielony i jeszcze tego nie umie i tyle. Poza tym Lesnar pracuje z Roycem, to inna klasa [...]
[...] świata i wiem co pisze. Na siłowni wątpie żeby pudzian robił tylko wytrzymałość beztlenową, jeżeli on skupiał sie na sile podczas przygotowań do strongman to raczej była to mniejsza ilość powtorzeń, dłuższe przerwy i większe obciążenia, a przy takim treningu dużego długu tlenowego raczej nie zaciagnie, oczywiśćie robił wytrzymałośc beztlenową ale [...]
Macieja21, redtube mi się znudził, są lepsze strony. Widzisz onetowcu, nie każdy na forum musi wyglądać tak jak ty, ważyć 45 kg, mieć pryszcze i gumową lale. Ja ważę obecnie ponad setkę, okularów nie noszę, mam osiągnięcia w sw, walczyłem na ringu, więc wiem jak to jest. Ty natomiast będziesz zawsze typowym polaczkiem cwaniakującym z za monitora i [...]
Widocznie ma pojęcie za co się wziąłMistrzem danej organizacji może chce zostać?Z tego co wiem mistrzostw świata MMA jeszcze nikt nie organizuje,ale Pudzian o tym nie wie
O badaniach na podstawie smaku i zapachu, tudzież oka już się wypowiadałem wcześniej. Tak, wiem, że nie są to te same firmy. Ej... przesadzasz. W połowie lat 90-tych nikt nie słyszał o kreatynie czy bcaa w roli osobnego suplementu. Nie było też tribulusa, ZMA ani tak mocnych witamin jak teraz. Ba! Nie było WPC i rewolucji za sprawą Ostrowii. Za to [...]
Możesz zakładać, że produkt nie jest szkodliwy. Przynajmniej nie tak, aby zaraz wylazło. Ale nie możesz zakładać ile w nim tego, co deklarują. Czy będzie więcej czy mniej - pewnie nadal nie miałbyś problemów żołądkowych. Dopiero gruntowna zmiana surowca mogłaby mieć wpływ. Ale aby zganić konkurencję... kiedyś zadałem pytanie Olimpowi (też trudne, [...]
Ja jestem ochłoniety%-) pije wlasnie zimne piwko. Traktuje gejzydmana jak on traktuje innych , dlaczego mam byc dla niego mily? Potem powiem ze to taka gra, marketing a on w to wierzy%-)Co do konkretow - nie moge podac na forum, bo moga byc problemy. Wiesz jak by nie patrzyc robo wystartowal raz, gejzydman wiele razy i zawsze wraca i wygyrwa mimo [...]
Ale skoro nie rosnę już od 2-3 lat to nie wierze że mogę na coś liczyć... wiem cuda się zdarzają ale to tylko cuda :d a hormon wzrostu na własną rękę? wiem że to może bardzo sporo kosztować ale czy jest taka możliwość? Zmieniony przez - karoluspl w dniu 2015-01-02 14:59:33
nie co do kreatyny to się nie zgodzę, kreatyna dla mnie to środek antykataboliczny, a nie środek na siłę, więc nie robię z niej cykli, biorę po prostu dziennie 5g i tak przez długi czas, bywa że i po 6 miesięcy. Oczywiście robię co jakiś czas badania czy wszystko ok z organizmem, z resztą po takim czasie treningów wiem kiedy zaczyna być coś nie [...]
Solowa z capo fighterem
